I mezzi di comunicazione digitali – dal telefono all’email, da WhatsApp a Skype – sono oggi il principale strumento per restare in contatto con amici, conoscenti, parenti e familiari che non vivono con noi e per portare avanti rapporti lavorativi con collaboratori, clienti e fornitori. Nel contesto della psicoterapia online si utilizzano gli stessi mezzi per veicolare un’interazione di tipo terapeutico.
Nella pratica professionale e portando avanti i miei studi e le mie ricerche sul tema, testimoniate dai vari articoli di questo sito, ho trovato che a scegliere la terapia via internet sono principalmente:


- persone molto impegnate che desiderano e/o possono dedicare alla terapia il tempo effettivo della seduta, senza sprecare quello dovuto agli spostamenti per andare e tornare dallo studio;
- persone che desiderano godere di una più ampia scelta di terapeut*, rispetto a quelli disponibili nella propria città, provincia o nelle provincie vicine;
- persone che, per lavoro o per altre ragioni, viaggiano molto e vogliono portare avanti con continuità il percorso, indipendentemente da dove si trovano;
- persone che, per svariate ragioni, non possono o non vogliono spostarsi dalla propria abitazione o per cui sarebbe troppo complicato;
- persone che per questioni di privacy desiderano incontrare il proprio terapeuta senza raggiungere fisicamente il suo studio;
- italiani che vivono all’estero e preferiscono un/a terapeuta che condivida la loro madrelingua e il contesto culturale a cui sentono di appartenere;


Se ti riconosci in uno di questi profili o desideri capire se la terapia via internet può fare per te, contattami.

Naturalmente, esiste la possibilità – per svariate ragioni – che la terapia online non sia lo strumento più indicato nel tuo caso. Se fosse così e la cosa fosse logisticamente possibile, possiamo utilizzare la modalità classica, oppure posso aiutarti nella ricerca di un/una terapeuta vicino a te.

Videochiamate via WhatsApp, Skype, Zoom, Google Hangouts… i supporti tecnologici che rendono possibile e fluida l’interazione con uno/a psicoterapeuta via internet sono vari, gratuiti e semplici da utilizzare.

L’aspetto più importante – dal mio punto di vista – è la tua buona ragione. Forse, il motivo che ti spinge a contattarmi è, semplicemente, saperne di più su questo tema. Oppure desideri modificare aspetti come le tue abitudini, i tuoi ragionamenti, i tuoi contesti. Ed è anche possibile che tu voglia cambiare qualcosa nella tua vita, anche se non riesci ancora a definirlo con precisione. Di qualunque cosa si tratti, sappi che “Tutte le ragioni che le persone portano sono buone per cominciare un percorso” [Rom Harré]

Hai una buona ragione e una connessione? Contattami.

Lo so, questa è una delle domande più comuni quando si parla di terapia via internet. Lo so, anche perché quando ho iniziato a interessarmi a quest’ambito me la sono posta in prima persona.
Tutta una serie di studi, che puoi approfondire nell’articolo “Efficacia della terapia online” hanno riportato risultati entusiasmanti e non hanno riscontrato differenze significative tra la terapia via internet e quella faccia a faccia con lo/a psicoterapeuta. In altri studi emerge, persino, una maggiore stabilità nel tempo dei risultati della terapia on line rispetto al percorso classico.

Per concludere questa pagina e per riassumere quanto scritto fin ora, ho deciso di ricapitolare ed elencare i principali vantaggi della consulenza psicologica e terapeutica online. Si tratta di vantaggi collaterali poiché, come abbiamo appena visto, dal punto di vista terapeutico la modalità online e classica sono perfettamente equivalenti.


- il tempo e le energie dedicate alla seduta sono solo quelli effettivamente necessari, senza doverti spostare fino allo studio del terapeuta, magari nel traffico urbano, trovare parcheggio per poi dover tornare a casa o al tuo luogo di lavoro;
- maggior flessibilità, richiedendoti complessivamente meno tempo – per quanto abbiamo appena visto – puoi incastrare la tua seduta più facilmente tra i tuoi impegni quotidiani e settimanali;
- maggior continuità, ovunque ti trovi nel mondo, indipendentemente dagli impegni personali, familiari e lavorativi, anche se viaggi per lavoro o per piacere. Persino, se vivi all’estero temporaneamente o permanentemente e desideri un/una terapeuta che condivida la tua madrelingua e la cultura a cui senti di appartenere;
- maggior scelta del/la professionista a cui affidarti, oltre ai/alle terapeuti/e raggiungibili fisicamente nella tua città, provincia o nelle provincie vicine, puoi contare su tutti gli psicoterapeuti online con cui puoi entrare in contatto via internet;
- privacy assoluta, solo le persone con cui vorrai condividere il tuo percorso ne saranno a conoscenza;
- servizio “a domicilio”, in tutti quei casi in cui le persone non possono o non vogliono spostarsi dalla propria abitazione, attraverso l’online, è il/la terapeuta che le raggiunge a casa;
- no stress, l’impegno della terapia classica – per qualcuno – può essere fonte di ulteriore stress. Stress dato dal tempo necessario a raggiungere lo studio a un determinato orario, dal rischio di tardare per svariate ragioni, dal dover incastrare questo impegno in una giornata già fitta di cose da fare ecc.


Quest’elenco, naturalmente, è solo esemplificativo. Contattami per capire insieme se la modalità online è quella che fa al caso tuo.