Il supporto di una psicologa online in agenda per il 2021

psicologa onlineUna psicologa online per partire con il piede giusto

La figura della psicologa online è una delle ricerche più diffuse in questo periodo. Aprire una nuova agenda e iniziare un nuovo anno può essere il momento in cui iniziare a immaginare, figurare, visualizzare un cambiamento, prendere una decisione, cambiare rotta, acquisire o modificare un’abitudine, fare una scelta. In generale, cominciare.

Il 2021 inizia con le aspettative e le novità di cambiamento di un periodo che segue le difficoltà, e gli imprevisti dell’anno precedente. Come è cambiato il tuo rapporto con l’imprevisto? E con le restrizioni negli spostamenti? E con le nuove regole sulle relazioni? E con il mondo online?

Ad accompagnarti in queste riflessioni sono io Laura Princivalli, psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia e Psicoterapeuta interazionista. Se leggendo questo articolo volessi saperne di più o desiderassi avere un supporto psicologico online puoi contattarmi a info@psicoterapeuta-online.com.

psicologo onlineImprevisti, spostamenti, relazioni e mondo online: cos’è cambiato?

Riflettere sui cambiamenti in modo nuovo: con una psicologa online. Dal 2020 cogliamo nuove visioni e opportunità: l’accettazione, la gestione e anche l’anticipazione di situazioni impreviste. Come hai reagito alla condizione inedita da cui ci siamo sentiti colpiti? E come hai agito, o come puoi agire, ora che la situazione inedita è diventata, con il passare dei mesi, una nuova quotidianità?

La situazione che si prefigura come nuova quotidianità sembra persistere, almeno in questi primi mesi dell’anno, in molti aspetti: la restrizione negli spostamenti, nei viaggi, degli spazi in generale, le interazioni sociali, il distanziamento, le nuove regole di relazione, l’utilizzo degli strumenti digitali per i più svariati contesti vissuti.

Come stai vivendo gli spazi, le persone, gli strumenti nuovi? La riflessione dalla quale partire nell’analizzare la situazione per gestire presente e futuro è questa. Immagina di guardare gli schemi che hai messo in campo nell’ultimo anno all’interno di una griglia, un dipinto, un racconto breve: dove sei e dove stai andando? Ma soprattutto, dove vuoi andare?

2021: affidarsi a una psicologa online

Ciò che è necessario per uscire da quella griglia, e costruirne una nuova con i tuoi criteri, senza essere imprigionato da ciò che accade intorno a te, è generare, insieme, un obiettivo. Cosa cerchi? Quali cambiamenti vuoi apportare? Cosa vuoi costruire? Quali decisioni vuoi riuscire a prendere? Quale scelta vuoi fare? Come puoi scegliere i colori con cui dipingere il quadro del 2021? Che parole vuoi usare per raccontare le nuove modalità con cui affronterai le vecchie e le nuove sfide?

Se sei qui queste sono le domande che potrebbero aiutarti, puoi rispondere con l’aiuto di una psicologa online, iniziando un percorso che ha già di cambiamento: quello degli strumenti digitali che sono entrati nelle nostre vite e ci hanno permesso di accorciare le distanze, di cogliere opportunità che prima sembravano fuori portata e che ci hanno concesso di superare tutti i limiti di questo nuovo mondo, ma anche, di quello vecchio.

“In qualunque caso, questa è più di una nuova pagina, è un nuovo capitolo. Qui, ora, puoi scegliere come costruire ciò che viene dopo, gestendo, modificando o magari confermando, ciò che c’è adesso. E puoi farlo con l’aiuto di una psicologa online.”

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