La fine di agosto porta con sé vari tipi di richieste di sostegno psicologico. Quest’anno, in particolare settembre si presenta come un mese ricco di promesse, dubbi, aspettative, e incertezza. Anticipare come potrebbe andare è difficile e molte persone cercano un sostegno psicologico per gestire e affrontare i vari scenari, o la preoccupazione che li precede.
Lo psicologo online, in questa situazione, si pone come la figura a cui rivolgersi dovunque e in qualunque situazione ti trovi, durante gli ultimi giorni di vacanza, i primi di rientro o in un giorno (e in un posto) come un altro nel caso in cui le vacanze quest’anno non ti avessero riguardato.
Di ripresa, dubbi, nuovi inizi e aiuto psicologico online ti parlerò in quest’articolo. Mi presento: sono Laura Princivalli, psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia e Psicoterapeuta interazionista ed è un piacere per me accompagnarti e supportarti in questo nuovo periodo. Se hai delle questioni aperte o desideri iniziare un percorso psicologico online, puoi contattarmi a info@psicoterapeuta-online.com.
Da sempre la fine delle vacanze e dell’estate è una stagione ricca di cambiamenti, quest’anno in particolare si aprono varie prospettive e con esse possibilità diverse per affrontarle. Il sostegno psicologico online ha avuto un’ampia diffusione durante il periodo di quarantena causata dal dilagare del Coronavirus e ha riguardato la ricerca di risposte, qualche certezza in più e la possibilità di utilizzare tempi e spazi in modo diverso. Quelle sensazioni di incertezza e mancanza di prospettive, diverse da quelle che si erano sperimentate fino a quel momento, non se ne sono andate. L’estate, le vacanze, e il caldo hanno regalato per qualche settimana qualche distrazione, ma ora, avvicinandosi a settembre e alla curiosità di che cosa ci attende, sono ritornate. Settembre, mese di promesse e nuovi inizi, quest’anno arriva con molti punti di domanda che probabilmente stai cercando di gestire dal punto di vista personale, psicologico, professionale, familiare, scolastico. Come tutti/e noi.
Qualsiasi sia la questione che settembre ti sta ponendo: il ritorno alla routine, il lavoro, la scuola, la famiglia, qualche novità rimandata, l’attesa di un periodo migliore, una promessa a te stesso, la fine delle vacanze, o un nuovo inizio, molto probabilmente è associata a paure e domande, dubbi e curiosità. Quando una fase viene vissuta come di svolta, come un cambio di rotta o semplicemente come una rottura rispetto al momento precedente, ci sono vari modi di affrontarla. Affidarsi a uno psicologo online in un periodo di cambiamento è molto diffuso per varie ragioni. L’obiettivo che puoi porti può essere ridurre l’ansia, lo stress o la preoccupazione per godersi la nuova condizione, oppure trasformare quelle paure in anticipazioni per gestire le varie possibilità, o semplicemente dare il giusto peso a quella situazione.
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